Wszystkim biegaczom, i tym trenującym w mieście, i tym, którzy biegają w terenie, polecamy zakładanie elementów odblaskowych, a po zmroku przyda się także jakieś światło, mała latarka przyczepiona do rękawa,
Oprócz tego:
Sprawdźcie sobie tę przyjemność, jaką jest powrót do ciepłego domu po treningu biegowym. Poczujcie te endorfiny…:)