Dziś poruszamy bardzo ważny temat” – Jak dobrać buty do biegania ?
Buty do biegania, to w zasadzie najważniejsza część naszej biegowej garderoby.
Buty warto przymierzać wieczorem lub tuż po wykonanym treningu. Powód? To właśnie wtedy nasze stopy są lekko nabrzmiałe, co niemal oddaje w pełni ich stan podczas biegu.
Zdecydowanie odradzamy zakupu pierwszych butów do biegania przez internet. Jeśli już się na to zdecydujesz, to najlepiej, aby uprzednio przymierzyć buty w sklepie stacjonarnym.
• Przed kupnem butów zbadaj stopy. Pamiętaj pomoże Ci w tym sprzedawca. Malutkie sklepy są zazwyczaj prowadzone przez właścicieli, a Ci w 90% mają ogromne doświadczenie związane z treningiem i sprzętem biegowym.
•Dobierz buty przynajmniej pół numeru większe od tych, które nosisz na co dzień.
• Zadaj sobie ważne pytanie: gdzie będziesz najczęściej biegał ?
• Obuwie z systemem amortyzacyjnym – oszczędzisz stawy i zapobiegniesz kontuzjom.
• Wygląd na znaczenie ale priorytet musi być zachowany– komfort i bezpieczeństwo są najważniejsze.
Pamiętajmy, że w grę wchodzi doświadczenie, czy mamy nadwagę, bo wtedy buty biegowe mocno zyskują w tym przypadku na znaczeniu. Przykładowo, jeśli ważysz jak morświn i posiadasz buty z niewyobrażalnie świetną amortyzacją, to przemierzając- biegając w nieumiejętny sposób, nie uchronisz sie niestety przed kontuzjami.
buty biegowe, s-car, skup aut Warszawa,
