Blog

Dziś poruszamy bardzo ważny temat” – Jak dobrać buty do biegania ?

Buty do biegania, to w zasadzie najważniejsza część naszej biegowej garderoby.

Buty warto przymierzać wieczorem lub tuż po wykonanym treningu. Powód? To właśnie wtedy nasze stopy są lekko nabrzmiałe, co niemal oddaje w pełni ich stan podczas biegu.

Pamiętajmy- słońce groźne dla czworonogów. Nie zostawiaj psa przed sklepem ani w nagrzanym samochodzie. Udar, uduszenie – to czeka psa zamkniętego w aucie.

Lato tuż,tuż , a na dworze coraz cieplej. Wydaje nam się, że zakupy zajmą nam tylko chwilę, że wystarczy uchylona szyba w aucie i nic się nie stanie, a w rzeczywistości jest zupełnie inaczej…

Samochód nagrzewa się bardzo szybko, już w ciągu kilku minut może osiągnąć temperaturę znacznie wyższą od temperatury powietrza.Wystarczy kwadrans, aby temperatura w zaparkowanym na słońcu aucie urosła do 60 stopni.

Jeśli musisz zrobić zakupy lub wyskoczyć gdzieś na „chwilę” zostaw psa w domu lub zabierz ze sobą drugą osobę.

Psy posiadają gruczoły potowe jedynie na poduszkach łap, które podczas upałów nie są wystarczające, aby ochłodzić organizm zwierzęcia, dlatego psy chłodzą się poprzez ziajanie.

Gdy widzimy, że mimo palącego słońca w aucie jest zamknięte zwierzę, możemy wybić szybę w pojeździe.

Pozostawienie zwierzęcia w warunkach zagrażających jego życiu wyczerpuje znamiona przestępstwa znęcania się nad zwierzętami. Grozi za to kara do dwóch lat pozbawienia wolności.

Jako świdnicki skup samochodów firma s-car.pl już od wielu lat wpisała się do kalendarza obchodów dni Świdnika jako jeden ze sponsorów.
Jesteśmy mocno związani ze Świdnikiem i stąd też pragniemy spierać i angażować się w kulturalne wydarzenia miasta.

W związku z tym pragniemy was gorąco zaprosić w dniach 10-11 czerwca do wzięcia udziału w Dniach Świdnika.
Ze względu na to, że mamy układy na górze – „Zasponsorowaliśmy„ też dobrą pogodę na ten dzień 🙂

Jak zauważyliście zawodów biegowych jest co niemiara 🙂 Trzeba mieć niezłą kondycję i zdrowie. Niestety zdarzają się kontuzje, lecz im mówimy serdecznie precz 🙂 Gdzie teraz będziemy ? PKO Półmaraton Solidarności już w tę sobotę tj. 03.06.2017. KTO SIĘ ZAPISAŁ „ŁAPKA W GÓRĘ” 🙂Napiszcie dodatkowo jaki planujecie mieć czas.

zdjęcie z pkopolmaratonsolidarnosci.pl

Dziś odbył się 4.Maestrocafe Półmaraton Chełmski. Ciekawi nas kto z Was brał udział ? I czy są osoby, które zrobiły dziś „życiówkę” ? 🙂 Przyznajemy, że był bogaty pakiet startowy, bardzo dobra organizacja, świetna atmosfera. Posiadacie własne zdjęcia z zawodów, którymi możesz się pochwalić ? Prześlij do nas śmiało 🙂

Awaria ogumienia w trakcie jazdy to rzecz nie tylko kłopotliwa, ale i niebezpieczna. Nawet najmniej wprawny kierujący nie powinien w takiej sytuacji panikować.

Jak rozpoznać, że złapaliśmy tzw. kapcia? Chociażby po tym, że pojazd zaczyna samodzielnie skręcać w jedną stronę.

W miarę możliwości po uszkodzeniu koła należy spokojnie zahamować i zatrzymać samochód tak, by nie stwarzać zagrożenia i nie tarasować ruchu ulicznego.Dobrze jest się dotoczyć do zatoki, parkingu czy fragmentu drogi z szerszym poboczem.Wszystkie działania wokół auta warto wykonywać w kamizelce odblaskowej. Szczególnie po zmroku i w gorszych warunkach pogodowych kierowca będzie w niej dobrze widoczny.

Trzeba zmniejszyć wagę pojazdu: poprosić współpasażerów o opuszczenie auta i wypakować bagaże, jeśli je przewozimy.

Jeśli pojazd porusza się na felgach stalowych, wymianę koła należy rozpocząć od zdjęcia kołpaka.

Klucz do odkręcenia kół powinien być w luce koła zapasowego lub fabrycznym otwieranym schowku z narzędziami.

Lewarek należy ustawić stabilnie na prostym podłożu, dzięki czemu wymiana koła przebiegnie sprawnie i bezpiecznie.

Pod podnośnik dobrze jest podłożyć deskę, co choć w pewnym stopniu zapobiegnie zapadaniu się pojazdu, gdy stoimy na miększym podłożu.

Zaczynamy od poluzowania śrub w feldze o mniej więcej jeden obrót. Jeśli śruby zostały odpowiednio poluzowane, wystarczy je odkręcić i począwszy od góry, usunąć. Zdecydowanym, ale nie gwałtownym ruchem należy zdjąć koło.

Zapasowe koło zakładamy na piastę- Najpierw palcami, a następnie kluczem dokręcamy śruby, ale nie do oporu.

Krzywa, która wszystko prostuje – tak kiedyś opisała śmiech aktorka Phyllis Diller. Czy naprawdę śmiech to zdrowie?

II Bieg Kazimierski im. Jana Pawła II już za nami 🙂 Mamy video ze startu. Kto zauważył siebie, niech da znać w komentarzu 🙂
Video nagrane dzięki Paweł Cyrankiewicz , który tym razem nie brał udziału w zawodach z powodu kontuzji, którą mamy nadzieję, że szybko wyleczy.

https://web.facebook.com/autoskup.fm/videos/1704256859588541/